☘ヨガニードラとは?
究極のリラックスヨガと言われています。
軽いストレッチやヨガを行なってから仰向けになるシャバーサナ(屍のポーズ)の状態で先生の誘導に耳を傾けます。
快眠体質になる、ポジティブ思考になる、思考の整理が出来るなど、嬉しい効果がいっぱい!
究極のリラックスをぜひ一度体験してくださいね♪
前回のヨガニードラレッスンのブログ記事
3名様以上のご予約で開催決定いたします✨
ご予約可能曜日、時間↓
月曜、金曜、土曜、日曜日19:00〜20:30
料金 1,800円
時間の変更可能です。
スタジオが予約済みでレンタルできない可能性もあります
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